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到你退休之前每個月繳交的勞保及勞退金給政府

而您繳交的這些錢

政府幫您做了投資股票、投資債券、投資基金

聽起來感覺很不錯

但您有想過..........

以25歲新鮮人到65歲退休

總共繳交了40年的錢給政府

而台灣的壽命平均年齡大約80歲左右

 

總結是.........

您繳了40年的錢,卻只領了15年阿~

 

月繳試算

以新鮮人(25歲)月薪3萬元來計算，投保級距為30,300元：

勞保費需負擔667元(雇主負擔2,333元)。

勞退勞工依照自提比例計算(雇主繳納6%為1,818元)。

 

領回試算

若以每月領來計算30,300×工作40年×0.775%+3000=12,393

30,300×工作40年×1.55%=18,786,因此勞保每月可領回18,786元。

若以一次請領老年給付進行試算為1,363,500元。

 

勞退則是60歲即可領回

(以每月領可使用勞工退休金網站去試算，

最終依個人專戶結算累積金額為主)

若以每月領來計算(工作需滿15年)，每月可領7660元

若以一次請領老年給付進行試算為1,482,071元。

個人退休金投資報酬率2.25%

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張競》分析美國外交協會報告——台灣不是美國根本利益

【愛傳媒張競專欄】美國外交關係協會Robert D. Blackwell與Philip Zelikow針對華盛頓如何就處理臺北來應對北京，發表了研究報告（封面見截圖）：https://cdn.cfr.org/sites/default/files/report_pdf/the-united-states-china-and-taiwan-a-strategy-to-prevent-war.pdf過年期間，研究國關與兩岸先進們都會看這篇，我也分享一下我的看法：1.這是個拼盤，所以若是有理則不通、意見相左與邏輯矛盾之處，大家要諒解。特別是從第51頁到60頁列出18個處方籤，隨後幾頁再加上9項預言式自問自答，其實看得出來是要面對美國這個學術社群，將武林中各門派，以及江湖上各堂口看法都收錄進來，這種結果並不令人意外。2.川普政府攪起這場渾水，建制派各種不爽進行反撲，絕不令人意外，但是想順著川普政府遺緒，想要繼續顛覆既存架構者，其實亦不乏其人。所以在這份報告內，各方觀點夾纏角力其中，或許解讀其中暗潮如何起伏，會比針對表面文字並為其悲喜情緒波動，更值得吾人努力。 3.歷史巨輪不斷前進，不論如何努力，想要調轉時針回到從前，那是不切實際奢望。不要鬼扯什麼「美中關係回不去了」，那是廢話！因為在人間互動往來，永遠在另啟新章，不論是好是壞，絕無可能可以回得去歷史上任何階段之關係聯結。川普政府是將許多華盛頓面對北京的假面具無情硬扯下來，但是雙方關係永遠存在謎團，比方說在這報告第52頁第3點3. Adhere to the U.S. One China policy. It is useful to again recall the exact wording of the profound compromise between Washington and Beijing in the 1972 Shanghai Communique that stabilized cross- strait relations for half a century: “The United States acknowledges that all Chinese on either side of the Taiwan Strait maintain there is but one China and that Taiwan is a part of China. The United States Government does not challenge that position.”【140 】Thus, for decades Washington has refused to say whether it believed Taiwan is part of China, or whether the Taiwanese should regard themselves as among the “Chinese” who maintain “that Taiwan is a part of China.” The United States has therefore taken no position on sovereignty over Taiwan.在註釋【140】後面這兩句話，其實是美國自打嘴巴，臺灣主權歸屬問題早就在二次大戰同盟國戰時會議就已經確認，假若這一代美國學者如此無視歷史，恐怕很難去取得北京信任。假若還要挑撥臺灣人不是中國人來作文章，那麼北京武力犯臺就更是收復失土，因為那就變成是非中國人在佔據中國領土，而不是內戰狀態的延續，兩岸也就不可能去建構和平協議。最重要的是作者並未提出任何美國政府政策文件來證明這是官方立場，假若強權大國還要搞暗盤外交，華盛頓更無望取得北京信任。4. 假若要講暗盤外交，美國在過去數年不斷在「六項保證」上大做文章，但是其中亦是充滿謎團，特別是強調美國對臺灣主權歸屬的長期立場沒有改變，There has been no change in our longstanding position on the issue of sovereignty over Taiwan. 但問題在於美國倒底是在採取什麼立場？特別是對照政府來臺後，中華民國與美利堅合眾國還簽署過直接涉及臺灣的條約，所以華盛頓在與北京簽訂817公報之際，再來個「六項保證」暗盤外交，不過是在證明其辦理外交與人往來行事格調，請問華盛頓要如何再讓北京願意接受其承諾？5. 本份報告若是對比日前蘭德所刊行呼籲美國要考慮戰略節制Strategy of Restraint之分析報告，其實都是反應出美國與中國大陸關係在川普政府大力攪和後，確實有很多地方必須重新接軌再度磨合。但是這兩份報告都很坦誠地講出臺灣不是美國的vital interest，世上最難吞下去的是別人講出之明白話，此時若要相信華盛頓有本事去說服區域內盟友來挺臺灣與大陸對抗，顯然是不願意接受「棄臺論」這個幽靈亦是永遠揮之不去啊！6.面對雙方領袖人物通話可以長達兩小時，確實證明出北京與華盛頓都有不得不認真對話的壓力。可是大國外交高層對話攤牌基本原則，向來是「成交才能成局，成局才能成行。」不知各位是否思考過楊潔篪與布林肯雙方通話談了多久？這個層級沒有搞定，後續大老闆絕對不可能同意通話，計算通話後雙方很快發佈新聞稿，對比其中內容一致性，我們才真是要當心啊！7. 再來談談臺北對於北京與華盛頓通話如何應對，國安高層如何看待？其實大家只要去對比過年前政府召開國安高層會議，總統府發言人臉書公布照片中，是那兩位首長很有心情面對鏡頭在笑，假若政府當時已經預知拜登與習近平會通話兩小時，這兩位首長會有心情來面對鏡頭擺拍留影嗎？但在通話後，政府可能還在專心過年，也沒有召開國安高層會議跡象，看來是完全採信媒體報導，老神在在並不擔心，看來年前抽得國運籤確實有壯膽作用。8. 最後就是要感嘆，美國智庫刊行報告後，國內學者專家與媒體循例就會各取所需拾人牙慧評論一番，但何時吾人能夠匯集國內先進，大家一起努力寫本「臺北如何應對北京與華盛頓」，然後讓美國與大陸學者專家及媒體來針對臺北觀點進行說文解字品頭論足一番呢？老是咱們跟著人家智庫所出的刊物打轉起舞，國內國際關係、兩岸研究與安全戰略社群碩彥之士如過江之鯽，咱們是否也來寫本東西，讓華盛頓與北京也要來認真詳讀呢？其實我很懷疑我們學界能否有膽去寫出這種「擺明在出壞主意」的戰略或政策建議，書生不要說是造反不成，不要連出壞主意都在猶豫⋯⋯大年初二，還是專心開車回娘家吧！記著，女婿要傻才可愛喔！作者為中華戰略學會研究員●全文作者臉書，經授權刊載。●專欄文章，不代表i-Media 愛傳媒立場(中時新聞網)

張競》分析美國外交協會報告——台灣不是美國根本利益

【愛傳媒張競專欄】美國外交關係協會Robert D. Blackwell與Philip Zelikow針對華盛頓如何就處理臺北來應對北京，發表了研究報告（封面見截圖）：https://cdn.cfr.org/sites/default/files/report_pdf/the-united-states-china-and-taiwan-a-strategy-to-prevent-war.pdf過年期間，研究國關與兩岸先進們都會看這篇，我也分享一下我的看法：1.這是個拼盤，所以若是有理則不通、意見相左與邏輯矛盾之處，大家要諒解。特別是從第51頁到60頁列出18個處方籤，隨後幾頁再加上9項預言式自問自答，其實看得出來是要面對美國這個學術社群，將武林中各門派，以及江湖上各堂口看法都收錄進來，這種結果並不令人意外。2.川普政府攪起這場渾水，建制派各種不爽進行反撲，絕不令人意外，但是想順著川普政府遺緒，想要繼續顛覆既存架構者，其實亦不乏其人。所以在這份報告內，各方觀點夾纏角力其中，或許解讀其中暗潮如何起伏，會比針對表面文字並為其悲喜情緒波動，更值得吾人努力。3.歷史巨輪不斷前進，不論如何努力，想要調轉時針回到從前，那是不切實際奢望。不要鬼扯什麼「美中關係回不去了」，那是廢話！因為在人間互動往來，永遠在另啟新章，不論是好是壞，絕無可能可以回得去歷史上任何階段之關係聯結。川普政府是將許多華盛頓面對北京的假面具無情硬扯下來，但是雙方關係永遠存在謎團，比方說在這報告第52頁第3點3. Adhere to the U.S. One China policy. It is useful to again recall the exact wording of the profound compromise between Washington and Beijing in the 1972 Shanghai Communique that stabilized cross- strait relations for half a century: “The United States acknowledges that all Chinese on either side of the Taiwan Strait maintain there is but one China and that Taiwan is a part of China. The United States Government does not challenge that position.”【140 】Thus, for decades Washington has refused to say whether it believed Taiwan is part of China, or whether the Taiwanese should regard themselves as among the “Chinese” who maintain “that Taiwan is a part of China.” The United States has therefore taken no position on sovereignty over Taiwan.在註釋【140】後面這兩句話，其實是美國自打嘴巴，臺灣主權歸屬問題早就在二次大戰同盟國戰時會議就已經確認，假若這一代美國學者如此無視歷史，恐怕很難去取得北京信任。假若還要挑撥臺灣人不是中國人來作文章，那麼北京武力犯臺就更是收復失土，因為那就變成是非中國人在佔據中國領土，而不是內戰狀態的延續，兩岸也就不可能去建構和平協議。最重要的是作者並未提出任何美國政府政策文件來證明這是官方立場，假若強權大國還要搞暗盤外交，華盛頓更無望取得北京信任。4. 假若要講暗盤外交，美國在過去數年不斷在「六項保證」上大做文章，但是其中亦是充滿謎團，特別是強調美國對臺灣主權歸屬的長期立場沒有改變，There has been no change in our longstanding position on the issue of sovereignty over Taiwan. 但問題在於美國倒底是在採取什麼立場？特別是對照政府來臺後，中華民國與美利堅合眾國還簽署過直接涉及臺灣的條約，所以華盛頓在與北京簽訂817公報之際，再來個「六項保證」暗盤外交，不過是在證明其辦理外交與人往來行事格調，請問華盛頓要如何再讓北京願意接受其承諾？5. 本份報告若是對比日前蘭德所刊行呼籲美國要考慮戰略節制Strategy of Restraint之分析報告，其實都是反應出美國與中國大陸關係在川普政府大力攪和後，確實有很多地方必須重新接軌再度磨合。但是這兩份報告都很坦誠地講出臺灣不是美國的vital interest，世上最難吞下去的是別人講出之明白話，此時若要相信華盛頓有本事去說服區域內盟友來挺臺灣與大陸對抗，顯然是不願意接受「棄臺論」這個幽靈亦是永遠揮之不去啊！6.面對雙方領袖人物通話可以長達兩小時，確實證明出北京與華盛頓都有不得不認真對話的壓力。可是大國外交高層對話攤牌基本原則，向來是「成交才能成局，成局才能成行。」不知各位是否思考過楊潔篪與布林肯雙方通話談了多久？這個層級沒有搞定，後續大老闆絕對不可能同意通話，計算通話後雙方很快發佈新聞稿，對比其中內容一致性，我們才真是要當心啊！7. 再來談談臺北對於北京與華盛頓通話如何應對，國安高層如何看待？其實大家只要去對比過年前政府召開國安高層會議，總統府發言人臉書公布照片中，是那兩位首長很有心情面對鏡頭在笑，假若政府當時已經預知拜登與習近平會通話兩小時，這兩位首長會有心情來面對鏡頭擺拍留影嗎？但在通話後，政府可能還在專心過年，也沒有召開國安高層會議跡象，看來是完全採信媒體報導，老神在在並不擔心，看來年前抽得國運籤確實有壯膽作用。8. 最後就是要感嘆，美國智庫刊行報告後，國內學者專家與媒體循例就會各取所需拾人牙慧評論一番，但何時吾人能夠匯集國內先進，大家一起努力寫本「臺北如何應對北京與華盛頓」，然後讓美國與大陸學者專家及媒體來針對臺北觀點進行說文解字品頭論足一番呢？老是咱們跟著人家智庫所出的刊物打轉起舞，國內國際關係、兩岸研究與安全戰略社群碩彥之士如過江之鯽，咱們是否也來寫本東西，讓華盛頓與北京也要來認真詳讀呢？其實我很懷疑我們學界能否有膽去寫出這種「擺明在出壞主意」的戰略或政策建議，書生不要說是造反不成，不要連出壞主意都在猶豫⋯⋯大年初二，還是專心開車回娘家吧！記著，女婿要傻才可愛喔！作者為中華戰略學會研究員●全文作者臉書，經授權刊載。●專欄文章，不代表i-Media 愛傳媒立場(中時新聞網)

苗栗八甲茶園魯冰花開 金黃花海搖曳超美

苗栗市八甲茶園魯冰花開了，揮別溼涼天氣，年初二陽光露臉，八甲茶園迎來更多走春民眾，苗栗市農會總幹事謝錦明指出，今年魯冰花景觀田區共計約8公頃，受氣候影響，花期預計可到2月底，魯冰花不僅可觀賞也是茶園的綠肥，八甲茶區因採友善耕作，常有野生動物來作客，充分展現生態共好。魯冰花有耐酸和耐貧瘠的超強適應力，早年肥料不足時，陪著客家人撐過貧困時期，因此有「客家母親花」的美稱，苗栗市農會看好魯冰花的客家意象，和茶葉改良場、水土保持局跨域合作，選定作為南勢八甲茶區的冬天景觀主題花，目前已陸續盛開，金黃色的魯冰花在陽光下搖曳，景象美不勝收。苗栗市農會總幹事謝錦明表示，魯冰花花海美景吸引遊客進來參觀，也順勢推廣在地茶品系「貓裏紅」品牌，魯冰花是傳統客家村常見的花朵，也是優質綠肥作物，冬茶採收後播種，春茶採收前開花，營造八甲茶園花卉主題景觀成為特色。謝錦明指出，近年八甲茶區致力於友善耕作，鼓勵農友將老茶樹新植，並於茶樹行間栽種魯冰花做為綠肥，減少化肥使用，經農委會茶葉改良場於茶園周邊監測，果真發現石虎、食蟹獴等保育類野生動物出沒，雖然魯冰花田被成群野兔啃的東少1塊、西少1塊，但農友深信不傷害動物，與大地共生自有福報。苗栗市農會今年將魯冰花觀賞區圍起來，禁止遊客進入踩踏，謝錦明說，去年開放田區，有民眾分不清花草與茶樹，為了賞花拍照反而踩死了茶樹，因此今年特別建置觀景台，讓民眾能在觀景台上拍照，就不怕踩死魯冰花與茶樹，農會也有派員管理、疏導人群。

家人愛刮！他花36000買整本刮刮樂！爸爸狂中笑嗨嗨！

家人愛刮！他花36000買整本刮刮樂！爸爸狂中笑嗨嗨！過年期間不少人都會買刮刮樂來試手氣，知名Youtuber「鐵牛」為了讓平時就喜歡玩樂透彩券的媽媽開心，去年趁著年節尾聲，買了整本刮刮樂送給媽媽，而爸爸也一同加入幫忙刮的行列，沒想到從沒中過獎的爸爸竟一連刮中好幾張，全家人歡樂溫馨的互動讓網友看了心好暖。影片一開頭便是一整本的「兩千萬超級紅包」開箱，而鐵牛也透露這本刮刮樂的獎項非常誘人，不但有機會刮中上千萬的金額，還可能會刮中一台休旅車。此外，鐵牛的老婆「婷婷」表示自己如果有中大獎的話，就會捐一半出去做公益。開始之前爸爸跟婷婷先是雙手合十許願，媽媽則是直接手刀開刮，笑翻網友。鐵牛表示刮刮樂雖然會刮到手很痠，但是刮中的當下好玩又興奮；隨著金額不斷增加爸爸激動的拍桌，笑著說：「又一千啦！第五個了」，鐵牛則回應：「爸爸那張是帝王欸！」、「這張很讚喔！」，影片中爸爸也透露一個中獎小撇步，朝著手上的硬幣吹一口氣，看看是否能將原本刮中的幸運轉移至別張，刮刮樂全數刮完後，鐵牛也替大家清理桌上的粉塵，十分貼心。最終結算，刮刮樂的大贏家居然是從沒中過獎的鐵爸，總共刮中一萬五千元，相當幸運！鐵牛表示雖然沒有刮回本，但能讓爸媽開心、快樂是無價的，網友看完後，紛紛留言回應「牛爸頭上的紅帽加持，鴻運當頭」、「鐵牛爸媽好可愛」、「家人感情好好」。(中時新聞網)

睡好睡滿上班還是打瞌睡 被辭退後才發現患睡眠呼吸中止症

30多歲的小林（化名），自認晚上睡眠品質很好，一躺床就呼呼大睡，8-10小時都沒問題，但無論睡多久，白天依舊無精打采，甚至常常在上班時打瞌睡。由於精神渙散，接連遭數家公司辭退，就醫後才發現自己罹患「睡眠呼吸中止症」，且已達重度，夜間嚴重缺氧，讓他睡越多越累。台灣睡眠醫學學會理事長、台中慈濟醫院睡眠醫學中心主任邱國樑表示，成人罹患睡眠呼吸中止症比例約9％，換算下來，推估我國約有近百萬的潛在成年患者。在所有睡眠呼吸中止症中，其中又以阻塞性占比超過9成。邱國樑表示，阻塞性睡眠呼吸中止症的成因眾多，其中以肥胖、體重過重為一大高風險族群，此外，下巴短小、呼吸道阻塞、鼻息肉、過敏、甲狀腺低下或異常、曾有中風史等等，也都屬於好發族群。邱國樑提醒民眾，若有「打鼾」、「半夜頻尿」、「晚上好入睡但白天精神不濟」等任一情形，就得提高警覺，或參考「艾普沃斯嗜睡自我評量表」來進行自我評估。「打鼾」常被單純認為僅是「很累、睡很熟」，卻忽略其實是睡眠呼吸中止症的一大指標，尤其是當被旁人、枕邊人告知有「睡覺打呼，打著打著卻忽然停止，彷彿停止呼吸」的狀況，就有極高可能是睡眠呼吸中止症。此外，邱國樑表示，若明明睡前已經控制水分攝取，也沒有泌尿道相關問題，半夜卻依舊頻繁醒來跑廁所，也是警訊之一。呼吸中止會讓身體「缺氧」，迫使身體分泌一種利尿激素：心房利鈉鈦(Atrial natriuretic peptide，ANP)來製造尿液，導致就算睡前沒喝水，照樣得一直爬起來跑廁所。不少人常把「睡眠呼吸中止症」和「失眠」畫上等號，其實並不盡然！邱國樑表示，多數患者其實相當好睡，一上床就睡著，接著一覺到天亮，但就算睡上8~10小時，白天依舊相當疲倦。他強調，躺床後10~20分鐘入睡，都屬於正常且健康的狀態，超過20分鐘仍沒有睡意，可能得懷疑是失眠，若是短短幾分鐘就呼呼大睡，便要懷疑是睡眠呼吸中止症。邱國樑引述研究指出，睡眠吸中止症造成的夜間缺氧，會提高包括高血壓、心臟衰竭、腦部中風、血糖不穩等狀況。另外，睡眠吸中止症也是重大公共安全議題，因為白天嗜睡、精神不濟，恐提高車禍肇事風險。國外研究更證實，因睡眠吸中止症引發的嚴重車禍機率，是一般人的7倍之多，以國外為例，包括美國的卡車司機、日本的職業駕駛，都得經過強制檢查來排除睡眠呼吸中止的可能，避免工作中因操作失當，導致公共危險發生的風險。即便如此，睡眠呼吸中止症在台灣仍未獲得太大的重視，原因在於民眾對疾病不夠了解，檢測能量不足，另現行的治療方法，對民眾仍較為陌生，成為後續治療接受度不高的原因。邱國樑表示，日前獲FDA、TFDA核准上市的創新高階醫材-睡眠呼吸中止症檢測系統，可在10分鐘快速完成睡眠呼吸中止症檢測，今年將陸續進入國內健檢中心開始使用，可緩解睡眠中心的擁塞人潮，也有助提升民眾檢測意願，早期檢測、早期治療。邱國樑提醒民眾，面對睡眠呼吸中止症，應儘早就醫，若有必要，現在也有居家檢測的替代方案，平時務必做好體重控制，避免脂肪堆積呼吸道，也要避免過度勞累、肌肉鬆弛劑、安眠藥、酒精等。